向红丁

 北京协和医院教授,主任医师,博士生导师,北京协和医院糖尿病中心主任。北京医学会糖尿病专业委员会名誉主任委员,北京糖尿病防治协会理事长,北京健康教育协会副会长,《中国糖尿病杂志》副总编辑,北京糖尿病防治协会会刊《北京糖协》主编。

 11月14日是“联合国糖尿病日”。这个纪念日每年的口号和主题都会有变化。但是,对得了糖尿病的人来说,吃喝、吃药和检测等才是最实在的,不会变化的。这一次,我们来谈谈容易被人忽视的“喝”。

 林先生被查出糖尿病已经有好几年了。除了按时吃药和检查,他还善于发掘各色糖尿病食谱。在吃的方面,他觉得自己已经算半个专家了。但是,对于嘴巴的另一个重头戏“喝”,他心里很没底。

 糖尿病病人有“三多”的症状。其中一个是“多饮”。就是总感觉嘴巴发干。但是,什么能喝,什么不能喝呢?工作应酬,逢年过节,总有一些推不掉的“酒局”。咖啡、茶,这些提神宝贝平时少不了。牛奶、酸奶、豆浆可是好东西,不知道能不能喝。对这些问题,我们可以分为六部分回答。

 水:喝够

 “三多”症状还包括“多尿”。这有时就让人有点憋屈。大家可以随身带水 ......
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