别以为糖尿病离您还很遥远。如果您的空腹血糖达到了6.1～6.9毫摩尔/升,您就已经得了“前期糖尿病”,加入了糖尿病大军的“预备队”。而且,如果这种情况得不到改善的话,您可能很快就会“转正”了。

 一位曾在印度、英国和美国从事多年流行病学研究的教授感叹:“以前,我们一提到糖尿病,就会先想到印度。现在,‘中国龙’已经超越了‘印度象’。”

 这种超越是无奈的。而且,对糖尿病这种终身慢性疾病,我们目前还没有“一劳永逸”的解决办法。但是,对于被专家称为可防、可控、可逆的前期糖尿病,我们是不是应该做点什么呢?

 糖尿病的前奏——您要认识它

 小张大学毕业后,工作压力很大。他的生活也开始不规律起来,经常吃夜宵,又很少活动。眼看着体重一路攀升,他成了人们口中的“小胖”。最近,单位组织体检。小张的空腹血糖是6.2毫摩尔/升,在正常范围以内。还没等他高兴,医生发话了:“您的空腹血糖属于正常高值,需要进一步检查糖耐量(人体对葡萄糖的耐受能力) ......
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