有一次，参加了一个中医美容的讲座，我提了一个问题，问在座的参加者：“女人哪个部位最先长皱纹？”居然没有一个人回答正确。当时，有的说是眼角，有的说是额头，最后我告诉大家，正确的答案是颈部。

 在日常生活中，很多女性的化妆品、护肤品都是往脸上抹，但总是容易忽视颈部出现的衰老问题。实际上，看女人的真实年龄得看她的脖子。为什么呢？大家可能不知道，脖子是个“多事儿”的地方。首先，这个地方的皮肤比我们面部的皮肤薄，所含的水分也比较少。其次，脖子上的皮肤相对于面部皮肤要松很多。所以，脖子上的肌肤很容易干燥，失去弹性，生长皱纹。从十几岁的时候开始，我们脖子上的皱纹就藏在皮下了。到了三十多岁，身体的各项功能开始衰退，颈部的皮肤开始出现明显的松弛，皱纹就更加明显了。这个时候，如果你忽略了颈部的保养，脸上的保养就白费了。

 有一年夏天，我的一位同行去商场买护肤品，有个导购向她介绍了一款补水的保湿乳。导购小姐说，她自己一直用的就是这个产品，保湿效果特别好，还说这个产品可以预防皱纹。当时我这位朋友就问她：“你脖子上的颈纹那么明显，这个产品对此有效吗？”导购小姐很不好意思，她连连解释，说自己很少注意到颈部的皮肤问题。我教大家一个颈部按摩的小方法：早晚洗完脸后用毛巾或纸巾对颈部的皮肤做一次清洁，然后像对待面部皮肤一样，给颈部也拍一点爽肤水，抹上润肤乳，最后再四指并拢轻轻地拍打按摩。

 很多女人都有做面膜的习惯，但估计很少有女性使用颈膜，如果能买到合适的颈膜，最好每周使用1～2次。如果买不到的话，可以用面膜纸来代替，给颈部的皮肤增加一些营养和水分。

 如何通过按摩给颈部除皱呢？方法很简单：先把润肤、补水的护肤品均匀地抹在脖子上，然后把除大拇指以外的四指并拢，指尖相对，双手交替由下至上纵向按摩。按摩的时候注意，左手按摩右侧，右手按摩左侧。

 (摘自《自己是最好的美容师》江苏人民出版社), http://www.100md.com(王超凡)

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