漫长而沉闷的冬季，让我们疏于修炼“床上操”，腹部积累起多余的肉肉，屁屁变得下垂难看，身体对TA的感应也变得迟钝。春天已经来到，野猫正在整夜地欢叫，你还能甘心继续冷淡吗？

 春季是爱爱的季节。按照传统经络理论，人体的生殖器被肝经环绕着，春季是肝经主气，肝气性喜达舒，恶抑郁和压制，所以春季“随意”爱爱是非常有益的；现代医学也认为，春季里精子质量佳，女性受孕率最高，是优育的季节。既然如此，你们还在等什么，赶紧唤醒沉睡了整整一个冬季的性致，在这个春季“爱不停歇”吧!

 她说他说对开做，图片建议分别用男女侧面剪影式

 她说：“春意”盎然，卵巢保养是关键

 春天是女性展示美丽，享受生活，享受快感和激情的季节。女性想要保持“春”的活力，滋养卵巢，防止卵巢早衰是关键。通过对卵巢进行保养，从内到外调节身心状态，才能维持充沛的精力、亮丽的外表，散发出女人独有的魅力。
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 瑜伽练习

 瑜伽中有许多能按摩盆腔内脏器的锻炼动作，可以调理子宫、保养卵巢，如：束角式脊椎扭转、虎式加强式、蝴蝶式、半月式等等，改善气血循环、调整荷尔蒙分泌的效果非常明显。

 穴位按摩

 通过穴位按摩来保养卵巢，简单易操作，可利用碎片时间用食指揉按以下穴位：膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等。每天按摩2-3次，每次20分钟。

 芳香疗法

 精油也是唤醒和激发情趣的妙招。滴6滴精油到洗澡水里，然后将身体泡进去，精油的芳香仿佛瞬间贯穿全身经络，让人身心舒缓；或点一盏香薰灯，放入6-8滴精油，室内飘散的幽香让他也神采熠熠。能提神助性的精油包括：茉莉、依兰、广霍香、快乐鼠尾草、岩兰草、橙花、玫瑰、檀香、豆蔻和橙等。
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 他说：性致盎然，情趣培养要先行

 在如今这个时代，男人外战职场，内挑大梁，实在不易。虽然职场上取得成功的男人永远只是少数，但在床上“性”致勃勃、“精力”无限却是每个男人都可能做到的——只要你爱学习勤实践，找到其中的奥妙!

 瘦腰运动

 男性肥胖，尤其是腹部肥胖，是床上运动十分“要命”的事情——且不说行动不灵活，肥胖还会使男性体内的雄激素降低，雌激素水平会明显升高。如此，还怎能“性”致高昂呢？腹部减肥最简单易行的运动就是仰卧起坐，不但瘦了身，更增强了腰力。

 理论“神”补

 中国男人对待性的态度既开放，又保守。一方面，随时将性放在嘴上，另一方面，绝大多数人的性爱知识仍单一通过“床头武打片”来获取，却真正对性文化、性健康知之甚少。有专家说过：“药补不如食补，食补不如神补”，指的就是要有好“性致”，必须先在性知识方面“充电”! 如今这方面的书籍已经出版了很多，古今中外的经典都有，如《性爱与文明》、《O的故事》、《爱经全书》、《阿佛洛狄特》等等，认真学习必定受益无穷。

 野外即兴

 在森林里让树叶点缀身体；在沙滩伴着海风卷起爱的波涛；在草原上让鲜花铺满圣床……无论男女，谁不想重温一下亚当与夏娃的旧梦？带上她走进大自然，车震、野营，即兴而为，必须会收获意想不到的狂野激情!需要注意的是，一定要做好保暖、防虫等准备工作。

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