随着春天的脚步，我们进入了一个充满生机的时节，抖擞抖擞精神，然后开始施展拳脚。然而是否常感觉力不从心，刚想集中精力的做点什么，却被困乏压得喘不过气？这正是身体在告诉你：我也需要顺应节气的变化来被照顾。那么，我们应该如何在春天合理的调整自己的状态，保持充足的工作精力呢？

 “春夏养阳，秋冬养阴”，在春天这个主生发的季节，人体也需要调节阳气使之与春季升发特点相协调。因此，春季您可选择以下食物来调整阳气、养护肝脏，从而赶跑困乏，恢复活力：

 大蒜中含有蒜辣素、蒜氨酸、大蒜素等 ......
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