早晨是一天最美好的时光，也是美容按摩的最佳时机。那我们就把最重要的面部按摩放在这时来做吧。

 额部美容按摩

 1、两手拇指从眉间向上做抹法，再由双手食、中指自鼻梁沿眉头向上达额头两侧做螺旋式按摩数次。

 2、用手指按住眼眉上缘的皮肤，并向上移动手指，同时有意识地不让眉毛上移。使得额头皮肤绷紧，默数至6，随即放松，共做3次。这样可增加额头肌的弹性，防止额纹出现，并可保持眼眉的自然活力，使双眼睁的更大。

 眼部眼皮美容按摩

 1 用双手拇指按住太阳穴，双食指由外眼角向内轻轻做螺旋式按摩，一边按摩一边向内眼角移动，每日2次，每次重复5遍。按摩时力度要适当，不要过重。

 2 用双手食、中、无名指压眉毛下方3次，再压眼下方3次。3～5分钟后会觉得眼睛格外清亮。可以增强局部血液循环，促进眼部皮肤气血流通的作用，使其延长青春，防止衰老。

 3 眼球连续做上下左右转动，并连续做W状转动，以不感到疲劳为宜 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-5058/2009/05/17.htm
您现在查看是摘要页，全文长 3891 字符。