【中图分类号】R241 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2018)11-03--02

 随着国家提出同步小康的方向以来，广大盲人也纷纷响应号召，跟着身边的人们一起“奔小康”。从过去见而远之，到如今的逐步认可，我们盲人也体面的职业了。在为广大群众带来健康快乐的同时，我们的体力在透支，病痛也在影响着我们为人们服务的效率，盲人按摩师们的健康问题越来越显现、越来越严重，也越来越被大家所重视。

 盲人按摩师们一方面要以阳气来吹动机体工作耗费人之阳气，另一方面因出行不便造成坐的多、躺的多出门比较少，因同气相求而助长了体内因气聚集的情况。《内经》云：“阳化气，阴成形”顾此损阳利因的病理状态已经破坏了硬有的“阳主阴从”的正常状态，故我们硬从“扶阳”入手调摄我们的身体。

 《内经》云：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”我们盲人按摩师傅因身体不便最突出的就是两大问题：食饮无节和起居无常。

 一 食饮无节

 盲人吃饭的时候身边有人帮忙，给多少就吃多少。志愿者怕我们吃不饱，我们怕伤害了志愿者的好意，常常赵成暴饮暴食的情形；当盲人们在等待工作的时候消磨时间的方式有限 ......
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