按摩手法

 按揉法：将右手中、食两指指腹放在血海上，稍微用力，然后在穴位上做有一定渗透力的旋揉，旋揉的速度要慢，力度以受力者能耐受为度(图①)。

 点法：把右手中指指腹放在血海上，然后用右手腕部逐渐发力，缓缓地在穴位上进行点按，点按的力度要由小到大，以穴位有明显的酸胀感为度(图②)。

 具体操作

 先用按揉法在穴位上放松5分钟 ......
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