英国《每日邮报》“健康”栏目刊文，给出了人们坚持性爱的10个理由。

 最佳减肥法。性生活能促进脂肪的燃烧。美国哈佛大学的一项研究发现，夏季性爱能消耗更多能量，减肥效果显著。87%的女性表示，性生活是她们最喜爱的锻炼方式之一。研究还发现，在阳光充足的季节里性爱，有助于多种激素的分泌，促进身体健康。

 预知眼睛健康。性生活不仅能让脖子和肩膀周围紧绷的肌肉得以放松，还能帮助判断眼睛是否健康。性学专家和眼科专家共同发现，性生活后，眼部周围的肌肉也会得到放松，如果此时视觉变得模糊，一定要及时做眼科专项检查。

 保持阴茎健康。阴茎如果长时间缺乏血流就会造成相应组织的枯萎死亡。坚持规律性爱，能帮助阴茎畅通血管，保持正常勃起。

 预防关节炎。美国学者研究发现，每周进行性生活，能对骨骼起到保护和锻炼作用，减少骨质疏松和关节炎的发生。

 提高生殖力。高质量的性生活次数越多，精子和卵子的结合能力就越强。如果夫妇想要生育，就要尽可能多地性爱。

 保护前列腺。英国研究者发现，50岁后扔坚持性爱的男性患前列腺癌的可能性明显降低。因为性爱可以冲刷积存在前列腺中的废弃物，有助于抵抗前列腺癌。

 提高戒烟成功率。研究发现，吸烟会让阴茎缩小和造成勃起功能障碍，而性爱能大大提升戒烟的成功率。

 改善抑郁情绪。性生活过程中，大脑能释放内啡肽，这是一种快乐激素，对精神健康大有益处，有助治疗抑郁症和让头脑更加清醒。

 保护心脏。英国研究人员发现，每周规律性爱，能让心脏病和中风发生的可能性减半。以色列学者进行的一项研究发现，每周有两次性高潮的女性，患心脏病的可能性会下降30%。这是因为，性生活中释放的内啡肽能抑制压力激素，从而降低心脏病的发作率。

 预防大小便失禁。英国皇家妇产科学会的新闻发言人认为，性爱能强健骨盆肌肉，减轻尿液渗流和尿失禁，有助预防压力性失禁和晚年后脱肛。

 (摘自《兰州晨报》), http://www.100md.com(章华)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5085B/2012/06/58.htm