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秋季养生防“秋燥”

当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 四季保健 > 秋季 > 秋燥 编号:11269996 秋季养生防“秋燥” http://www.100md.com 2006年9月1日 《药物与人·相约健康》 2006年第9期 秋季养生防“秋燥” 秋季养生防“秋燥”
  “秋燥”与“秋燥证”

 所谓“秋燥”和“秋燥证”是中医学的概念,当人体处于亚健康状态时称“秋燥”,而发展为疾病状态时称“秋燥证”。

 秋燥属于亚健康状态。众所周知,人们常用“相对湿度”(即空气中实际水汽含量与同温度下的饱和湿度的百分比值)来表示空气中所含的水汽。一般来讲,人体感觉最舒适的湿度是40%~60%。由于秋天空气中的水汽含量小,空气的潮湿程度低,其相对湿度也随之下降。当空气的相对湿度低于40%时,人们就开始感觉干燥而不舒服,而低于30%时,人体的皮肤、鼻腔或口腔黏膜的水分很快被蒸发掉,会明显地感觉到皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干,大便干结等现象。但此时尚处于亚健康状态,及时采取预防措施能避免发展为疾病状态。

 当秋燥未能及时得到预防和控制,便会发展为疾病状态 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/8888-1287/2006/09/27.htm
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