我们中国人的传统保健最重视冬季食疗。我在这里向大家介绍3个小经验方。

 冰糖梨

 冬天，要尽可能吃滋阴润燥的食品，比如水果里边的梨，就具有滋阴润燥的作用，有时候嗓子发干就可以吃梨润嗓子，皮肤发干、发痒吃梨也能改善。但是，中老年朋友往往胃寒，吃梨对胃有影响。怎么办?我们可以把梨洗干净 ......
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