亚健康与疾病

 随着人类的进步，物质文明的发展，人们的生活方式发生了巨大的变化。但是，人们却没有做好迎接它的精神准备，反而增加了亚健康人群，使“现代文明病”应运而生，并且愈演愈烈。这些疾病包括高血压、糖尿病、肥胖与高脂血症、心脑血管疾病，它们严重危害着人类的健康。

 亚健康与高血压

 目前我国高血压病的患病人数已经超过1.6亿，而且还在继续上升。高血压带来的系列损害是冠心病、心力衰竭，中风、尿毒症。其实，在亚健康状态即高血压前期，高血压病的危害性就已经在机体内逐渐产生。

 高血压前期：流行病学研究表明，年龄40～70岁之间的个体，血压在115/75～185/115毫米汞柱之间，收缩压每增加20毫米汞柱或舒张压每增加10毫米汞柱，其心血管疾病的危险性增加一倍。这就是说，在
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