当前位置: 首页 期刊 《中华养生保健》 2008年第3期 编号：11565122 足部按摩治疗4种常见病 http://www.100md.com 2008年3月1日 《中华养生保健》 2008年第3期
  足部按摩治疗前列腺肥大

 基本手法

 1、揉压两足前列腺、生殖腺反射区各5分钟，推压肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、尿道、脑垂体反射区各3～5分钟。每日1～2次。一般连续治疗3天即可见效，见效后排尿次数减少、尿量增加，此时患者会出现倦怠感，但不必担心，这是病情好转的表现。

 2、揉按两足涌泉、肾区点、膀胱区点各5分钟。每日2次。

 3、点压中冲穴(手中指尖端之中央)30次；擦按涌泉穴30次；手掌揉按肾俞穴(俯卧，在第二腰椎棘突下，命门穴旁开1.5寸)30次；手掌揉摩小腹300次；按压腹部5～10次，用力不要太大。每日1次。

 辅助疗法

 1、用烟灼法(将点燃的烟卷或艾条接近足部穴位，待有灼热感时立即移开，如此重复6～7次为1个疗程)灼两足肾上腺、生殖腺、肾脏、输尿管、膀胱、腰椎、尾骨反射区，每次20～30分钟。每日1～2次。

 2、两脚相交而坐，用两手握两脚的踝关节，尽力拉脚仰头，反复做7次。每日2次。

 足部按摩治疗失眠

 基本手法

 1、按揉足额窦、头、脊椎、腹腔神经丛反射区各3～8分钟 ......
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