久坐后觉得头昏脑涨，早晨一起床脑袋晕乎乎的记不住事，此时可按按太冲穴，5分钟左右就可以缓解。

 按摩足厥阴肝经上的太冲穴可防治头晕、头痛、目赤肿痛、腹痛等，还可以调节情绪、清利头目，使人保持旺盛的精力和舒畅的心情。另外，人在愤怒时走的是“肝经”，而太冲是肝经的原穴，调控着该经的总体气血，按摩该穴可化解怒气。

 太冲穴位于足背，第一、二趾跖骨连接部位中间处。久受头晕、头痛困扰折磨的人，按压太冲穴时会有压痛感。按摩时用大拇指推按，用力应以适度微痛为宜，每次按压5分钟左右即可，按压后可以适当喝水，有助于代谢。, 百拇医药(陈建国)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1006-6845B/2013/04/12.htm