初秋虽然气温降下来了，但天气干燥，空气中缺乏水分，人的身体同样缺乏水分。但光补充水分，并不能全部抵御秋燥对人体的负面影响，再加上不良的饮食和不健康的生活习惯，很多人在秋天会受到上火的困扰。

 炎热的夏天渐渐离我们而去，秋天也慢慢降临。在这个夏末初秋的季节，人们应该如何保养身体?夏末秋初时节出现上火的症状怎么办呢?

 溃疡牙痛，清热解毒

 秋燥使很多人出现了牙龈肿痛、口腔溃疡，部分老年人还出现了牙齿松动、脱落现象。这主要是胃火上升的表现。对付这样的“火”，可以用金银花、决明子等有清热解毒作用的中药泡水喝，勤喝水、多吃蔬菜，同时要少吃辣椒、羊肉等“上火食物”。另外，胃肠道疾病影响维生素的吸收 ......
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