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你吃的是“活”米吗?

当前位置: 首页 期刊 《现代养生·下半月》 2012年第1期 编号:12223804 你吃的是“活”米吗? http://www.100md.com 2012年1月1日 《现代养生.下半月》 2012年第1期 什么是“活”米?,什么是“死”米?,“活”米的营养价值,吃“死”米引发脚气病,新闻链接,全谷物食品的好处 你吃的是“活”米吗?
  目前,我们太过在意副食,却往往忽视了主粮。如今,不但吃不到当年收下的稻谷米香,更可恶的是,拿走了胚芽部分,使得“米没米味,面没面味”,没有了胚芽的米称为“死米”。

 什么是“活”米?

 活米,是指具备发芽的糙米,糙米仍然保持谷米的完整性,其糠皮层和胚芽基本完好,没有丧失生命活性,也就是说,只要把它放在土壤里,在气候温度适宜的环境下,就能发芽生根,被称为“活米”。

 什么是“死”米?

 死米,是指在加工过程中去除了糠皮层、胚芽的精米,即便放在土壤里 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-0223A/2012/01/16.htm
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