文/李敏

 人生约有1/3的时间处于睡眠中，那么充分利用枕头，就是非常物美价廉的药方。如果你也有以下慢性疾病，如神经衰弱、失眠、高血压、脑动脉硬化、颈椎病等，那就跟我一起动手，做做枕头吧。

 买些简单的中药花草，按比例研磨成颗粒装入枕芯，每晚枕在头下闻香入睡，药气通过呼吸进入体内，由头部诸穴透入肌肤，深入脏腑，缓慢而持续地发挥药效，就能够起到防病治病的作用。

 这就是药枕，属于历史悠久的“闻香治病”的传统医学外治方法。

 保护颈椎

 若是颈椎病患者，可选择薄荷、决明子、天麻、红花按照1∶3∶1∶1的比例填充枕芯 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1006-6845A/2011/07/56.htm
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