肌肉拉伤是性生活常见的意外之一，主要原因与肌肉的准备不够、发力不当有关，以背阔肌拉伤最为常见。

 性生活时拉伤背阔肌，常为轻度，用力时或按压背部两外侧时，才会引起疼痛，外表看起来一切正常。中医认为，多因腰背部的经脉受损，气血运行不畅、经络不通、气滞血瘀所致，点按刺激委中穴有佳效。用两手大拇指的指甲尖，点压两侧委中穴(膝关节后方，腿屈曲时腿后窝内横纹的中点)，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10～20次为一组，每日3～5组。
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1006-6845A/2013/12/160.htm