文/丁拓

 许多老年人的体表，尤其是脸部和手背常常布满了点点褐斑，这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基作用。

 蜂蜜配生姜的妙处

 蜂蜜姜汤做法 取10克的姜磨成糊状，把姜糊放入玻璃杯里，注入滚烫的热开水，加入1匙蜂蜜，拌匀后饮用。男女老少都适用。连续喝两个月(每天早晨及晚上洗澡前各喝一次)。

 1.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或不同程度地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

 2.身体变温暖，手脚冰冷的怕冷症体质得到明显改善 ......
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