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谭天度:少吃细嚼,健康一生

 文/施小六

 谭天度,生于1893年4月,久经考验的共产主义战士,杰出的统一战线工作者,广州共产主义小组成员之一,广东省资格最老、党龄最长的中共党员,曾任广东省政协副主席。1999年巳卯年,5月30日逝世,终年107岁。

 谭天度从不挑食,他什么都吃,什么都不多吃,每餐仅吃五六 分饱。他吃饭时细嚼慢咽,每口都要细细咀嚼。晚年每餐都有鱼肉、蔬菜和水果,加在一起共一小碗。

 他年轻时曾吸烟,现在却是烟、酒、茶都不沾。

 谭天度儿时家境并不好,他7岁丧父,姐妹均在幼时夭亡,只剩他与母亲相依为命。他祖父曾留下十几亩田,但他母亲为还债并供他读书,很早就全部变卖了。他母亲靠织席卖钱以维持生计。

 他自幼注重锻炼身体 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1006-6845A/2013/10/21.htm
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