蜜桃颜色鲜艳，果大，肉嫩，味香甜。桃子性味甘酸、微温，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁及多种维生素，具有补气生血、生津止渴、活血祛瘀、消积化食等作用。下面介绍几款食疗方。

 降脂、降压方

 原料：桃子2个，山楂10克，蜂糖1汤匙，开水适量。

 制作：将桃子削皮、弃核，加山楂与开水一起用果汁机打汁，最后再加入蜂糖搅匀即可食用。

 功效：消食化积，散瘀生津，适用于高脂血症、高血压及腹胀痞满等患者食用。

 止咳化痰方

 原料：桃子2个，冰糖适量。

 制作：桃子弃皮、弃核、切片；糖研未与桃子片拌匀即可食用。

 功效：润肺化痰、止咳。适应于急、慢性支气管炎、慢阻肺等患者食用。

 滋肤养颜方

 原料：桃子1个，蜂蜜1匙。

 制作：将桃子削皮、弃核，与开水一起用果汁机打汁，加入蜂蜜搅匀即可食用。

 功效：滋养肌肤，添精神，悦颜色。久服可使肌肤柔滑白嫩，富有弹性，使人颜色悦泽，神清气爽。

 值得注意的是，有消化性溃疡者、糖尿病者忌食；食桃过多，致腹胀，易发疮疖。 (董绍军)
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