朱熹(1130年～1200年)，字元晦，后改仲晦，号晦庵，别号紫阳，南宋著名理学家、思想家。朱熹在理学上的成就与影响为后世所称颂，殊不知他的养生思想同样值得研究和借鉴。朱熹在建构其庞大的理学体系时，也利用治学求知、道德修养和成就圣贤的样式来保持身心健康、修身养性、安身立命。其思想原则是：

 顺道——

 朱熹以道德之心的健康作为身心健康的基本点 ......
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