西汉文学家刘向说，“书犹药也，善读之可以医愚。”其实，多读书、善读书，不但可以医愚，还可以养生，生命因之而更加健康，更加丰盈。
南宋的时候，有个头风患者问大诗人陆游：“吾患头风久未痊，当何如？”陆游支其一招：“不必更求芎芷药，我诗读罢自醒然。”意思是说，读我的诗歌，亦有除风定痛健脑醒神之功效嘛，何必强求芎芷药？
古往今来，通过读书达到益寿延年目的的名人不在少数。清代皇帝乾隆一生喜欢读书 ......
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