老年女性易患骨质疏松，男人也有骨质疏松症的困扰？当然有。男人的骨质疏松症可能还伴有男性荷尔蒙方面的问题，由于男性在传统上比较不会与医师们谈论他们身体上私密的问题，如阳痿或是性欲不足方面的问题，以至于发生骨质疏松症方面的问题时，可能都已经是症状比较严重的阶段了。

 骨质疏松症在男性族群肆虐的情况可能远比人们的了解来得严重，在患有骨质疏松症的2500万美国人中，有20%的患者是男性，而且几乎超过1/2的所有75岁以上的族群，不管男人或女人都受到骨质疏松症的侵扰。

 骨质疏松症是一种很简单的骨质加速流失的症状，导致骨质易脆而增加骨折的危险，对于女性而言，更年期的女性荷尔蒙减少是加速骨质流失的元凶，而对于男性而言，雄性激素同样具有维持骨质密度的功能，当雄性激素随年老慢慢下降，通常是五六十岁左右，骨质疏松症的症状也会加速，而通常雄性素下降的主要症候就是阳痿与性动力不足方面的困扰。

 那么，男性如何注意骨质疏松症的预防保健呢？

 (1)保持每日运动。

 (2)每日摄取1000毫克以上的钙质，保證骨骼基本的需要量。如果担心喝太多的牛奶(大约3杯牛奶)会造成肥胖，那么每天摄入一定量的钙制剂是比较好的选择。

 (3)注意自己的性功能变化。诚实地检视自己的性能力，在没有工作压力或疲劳的情况下，是否性能力与性动机有所下降？如果你已经超过50岁，而发觉性能力有所改变，最好请教医师并做血液检查，看雄性素是否下降。在美国，大约有30%的男性骨质疏松症患者有雄性素不足或性功能不足方面的问题。注意性能力下降可能伴随骨质疏松症，是中老年男性的关注重点。 (白建乐)
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