世界卫生组织的调查资料显示，全世界约有70%的人处于亚健康状态，他们中的有些人正时刻受到猝死的威胁，而处于都市快节奏生活中的你或许就是其中的一员。如果你由于工作的繁忙无暇去医院检查身体，那么这五种简便的方法可测试你是否处于亚健康状态，这些方法是：

 一、用鞠躬来测试心脏功能

 测试方法：①被测试者在测试前先静坐5分钟，然后测得自己每分钟的脉搏数(A)；②被测试者将身体直立，上身向前弯曲90度，再还原(做鞠躬的姿势)，连续做20次(频率适中)，然后测出自己每分钟的脉搏数(B)；③被测试者在做完20次鞠躬后休息1分钟，再测出自己每分钟的脉搏数(C)。然后将A、B、C三次测得的每分钟的脉搏数相加 ......
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