骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。

 处于青春期发育的青少年骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，即青少年习惯性脊柱弯曲。主要分为脊柱侧弯和脊柱后凸两种。脊柱弯曲不仅影响体形健美，又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍，导致青少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低。

 驼背的原因，一是遗传，二是平时习惯不好。多数青少年的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头 ......
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