女孩儿进入青春期后，乳房明显发育，青春期乳房的发育标志着少女开始成熟，隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。那么青春期少女应该如何才能做好乳房保健，使自己的乳房更丰满健康？建议青春期少女从以下几个方面进行乳房保健。

 1.不要因害羞而束胸。

 女孩儿进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美。可是有一些少女由于害羞或追求所谓的苗条身材，常用绷带、紧身背心之类的东西把乳房紧紧地包起来。

 这种做法对健康十分不利。束胸可以使胸部器官――心脏、肺部受到压迫、使肺部不能充分舒展扩张，还会限制胸廓的发育，影响胸廓的外型及胸腔的容积，从而使心肺的发育及功能受到影响，不利于有效地吸收充足的氧气 ......
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