回到顶部
2024-11-27当前位置:网站首页 > 行业动态 > 数据共享 > 期刊杂志 >

女性更年期易失眠应对得法助缓解(青春护航)

 

 应对有法有助入眠

 经常运动:散步是一种很好的有氧运动方式,注意散步的速度,不宜过快,可以边散步边拍手,拍手掌的时候可以刺激穴位,促进身体的血流通畅,另外一定要注意劳逸结合,通过运动来舒缓工作上的脑部压力。

 中医治疗:药(热)熨疗法将药物经加热后,置于体表特定部位,促使经脉调和、气血流畅,多用于气血瘀滞、虚寒证候的治疗 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-6502/2020/10/22.htm
您现在查看是摘要页,全文长 2568 字符。
上一篇:认识肺功能,强健方法多(青春护航)
下一篇:减肥祛斑方法多,适合自己才有效(青春护航)
Copyright © 2012-2024. All rights reserved  备案号:京ICP备06040839号-8  XML地图  模板巴巴
行业动态 | 生活保健 | 中医中药 | 美容天地

扫码关注公众号