白先生已有70岁，曾患有气管炎，30年前他只要上楼就气喘。26年来，他与太极拳结缘以后，什么气管炎、头痛脑热都离他远远的，而且心情也很愉快。他说有些上了年纪的人，稍不注意就会感冒生病，这是因为其免疫力低下。他的体会是，免疫力与每个人的健康息息相关，也有助于人们抵抗疾病的发生。适当的运动、保持愉快的心情，都是提高免疫力的有效途径。

 什么是免疫力

 免疫力是指机体对病原的抵抗力。人体的免疫力大多取决于遗传基因 ......
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