足底许多穴位同五脏六腑有“沟通”。泡脚洗浴又配合足底按摩，使周身神经、血脉“动”起来，活血通络，消除病患。

 方法是用沸水2000毫升左右，加入花椒适量浸泡，待水温适宜时泡入双足，水量以淹没双足为宜。水凉后可及时续热水。花椒可杀灭霉菌，医治“霉菌性脚气病”；沸水中加入桂枝20克，可温经通脉；加入艾叶绒10克，可散寒除湿；加入红花10克，可活血通经、祛瘀止痛；加入独活15克，可祛风湿止痛；加入麻黄20克，可解表发汗；加入羌活15克，可发表去风(意即发热祛除风湿)，胜湿止痛。在沸水中添加白矾、白蒺藜、川椒、艾叶绒等，可医皮肤瘙痒。

 泡足时，可双足互为摩擦足背、足踝、足底 ......
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