äººä½“çš„å™¨å®˜éƒ½æœ‰è‡ªå·±çš„ä¸ªæ€§ï¼Œåªæœ‰æŽŒæ¡äº†å®ƒä»¬å„自的脾气,在生活ä¸åŠ ä»¥è°ƒæ•´ä¿å…»ï¼Œå®ƒä»¬æ‰ä¸è·Ÿä½ é—¹ç½¢å·¥ï¼Œèº«ä½“ä¹Ÿèƒ½ä¿æŒä¸€ä¸ªå¥åº·çš„状æ€ã€‚
è‚è„å–œå§ä¿—è¯è¯´ï¼Œäººæ´»çš„就是一个精气神儿,é¢è‰²çº¢æ¶¦ã€ç²¾ç¥žé¥±æ»¡éƒ½æ˜¯ç²¾æ°”神儿足的表现,而这些就是é è‚æ¥å‘挥作用的。è‚è„æ“…é•¿åŒ–è§£äººä½“å†…çš„æ¯’ç´ ï¼Œä½†è‚è„也是个性分明的器官,它喜ä¹ä¸å–œæ€’,喜é™ä¸å–œåŠ¨ã€‚è¦ä¿æŒè‚è„年轻,得顺ç€å®ƒçš„æ€§åæ¥ã€‚
å§åˆ™è¡€å½’于è‚,晚上11点是ç»ç»œæ°”è¡€æµç»è‚è„æœ€å¤šçš„æ—¶å€™ï¼Œè‚è„çš„è§£æ¯’èƒ½åŠ›æœ€å¼ºï¼Œå› æ¤è¦åœ¨æ™šä¸Š11点之å‰å…¥ç¡ï¼Œè€Œä¸”一天è¦ç¡å¤Ÿ7~8å°æ—¶æ‰èƒ½ä½¿è‚è„æœ€å¤§ç¨‹åº¦å‘挥解毒功效。
若有时ä¸å¾—å·²è¦ç†¬å¤œæˆ–晚ç¡çš„è¯ï¼Œä¹Ÿå¯ä»¥ç»™è‚è„åšä¸ªç®€å•的按摩æ¥å¸®å®ƒæ¶ˆæ¶ˆæ°”。把两手æ“çƒåŽï¼Œç”¨åŒæ‰‹ä¸‰æŒ‡æ£å¯¹ç€ä¹³ä¸è‚‹éª¨ä¸‹æ–¹ï¼Œå‘内缓缓æ’入约2~3厘米,这个地方是人体的è‚ç»ï¼ŒæŒ‰ä¸€æŒ‰å¯ä»¥èµ·åˆ°å…»æŠ¤ä½œç”¨ã€‚æ¤å¤–还å¯ä»¥é…åˆåšåšèº«ä½“çš„æ‰è½¬è¿åŠ¨ï¼Œå°†ä¸¤æ‰‹äº¤å‰æŠ±ä½å‰èƒ¸ï¼Œå·¦æ‰‹åœ¨å¤–。身体慢慢往左æ‰è½¬ä¸Šå‡ï¼Œæ·±å¸æ°”直到最大程度åŽå†ç¼“ç¼“åæ°”。
心肺喜动和è‚è„的脾气ä¸åŒï¼Œå¿ƒè„和肺部都属于活泼型,它们喜欢动。所以æ¯å¤©è¦ä¿æŒä¸€å®šçš„è¿åЍé‡ï¼Œé¿å…肥胖。åšå¥½å¿ƒè„储备功能,别连ç»ç†¬å¤œï¼Œä»¥å…心è„è´Ÿè·è¿‡é‡ã€‚
ä¿å…»å¿ƒè„还å¯ä»¥å…³æ³¨å†…关穴。内关穴是心包ç»çš„络穴,常常按æ‰å¯ä»¥åˆºæ¿€å®ƒå‘挥心è„ä¿æŠ¤ä¼žçš„ä½œç”¨ï¼Œå…·ä½“ä½ç½®åœ¨å‰è‡‚掌é¢çš„下段,曲泽穴与大陵穴的连线上,大陵穴(腕横纹)上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按æ‰ä»¥æ„Ÿè§‰é…¸èƒ€ä¸ºåº¦ï¼ŒæŒ‰æ‰æ—¶è¦æ³¨æ„适å¯è€Œæ¢ï¼Œåˆ«ç”¨åŠ›ã€ç”¨æ—¶è¿‡åº¦ã€‚
è‚ é“å–œå‡€è‚ é“虽是一个排污器官,但它的å«ç”Ÿè¦æ±‚å¯ä¸ä½Žã€‚è¦å‡è‚ 龄,平时就è¦åœ¨ç”Ÿæ´»ç»†èŠ‚ä¸Šè®²ç©¶ç‚¹ï¼Œè¦æ³¨é‡ä¸ªäººå«ç”Ÿï¼Œå…·ä½“说æ¥å¯ä»¥è®°ä¸ªâ€œå…è¦â€ã€â€œå…ä¸è¦â€ã€‚
“å…è¦â€æ˜¯æŒ‡ï¼šé£Ÿç‰©è¦æ–°é²œç…®ç†Ÿï¼›é¤å…·è¦æ¶ˆæ¯’,室内è¦ä¿æŒé€šé£Žã€‚é¥®ç”¨æ°´è¦æ¶ˆæ¯’ï¼›ç“œæžœè¦æ´—净;é¥å‰ä¾¿åŽè¦æ´—手。
“å…ä¸è¦â€åˆ™æ˜¯æŒ‡ï¼šä¸è¦åƒç”Ÿè…Œçš„æµ·äº§å“ï¼›ä¸è¦å–生水;ä¸è¦åƒä¸å¹²å‡€çš„食物;ä¸è¦åœ¨æ²³é‡Œäº•è¾¹æ´—åˆ·é©¬æ¡¶ç²ªå…·å’Œåæ³»ç—…äººçš„è¡£æœæ±¡ç‰©ï¼Œä¸è¦åˆ°æœ‰è‚ é“ä¼ æŸ“ç—…ç—…èŒå’Œç—…æ¯’çš„æ²³é‡ŒåŽ»æ¸¸æ³³ã€æ´—澡;ä¸è¦åˆ°æ€¥æ€§è‚ é“ä¼ æŸ“ç—…äººå®¶ä¸²é—¨ã€‚
(æ–½å«å…µ)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1002-8188/2016/06/40.htm
