除了智商和情商，人还有“睡眠智商”，简称“睡商”。这个概念最早产生于美国。美国国家睡眠基金会为此曾做过一次全国性的睡商测试，其中超过83%的美国成年人不“及格”。“睡商”不合格，对睡眠认识错误太多，也意味着你出现睡眠障碍的可能性较大。你不妨测一下自己的“睡商”。以下10道判断题，答对一题得1分。6分以上算及格，6分以下，就表示你对睡眠需要更多一些的了解。

 年纪愈大，需要的睡眠愈少？

 错。常有人觉得随着年纪增长，人所需要的睡眠就会越来越少。尽管睡眠时间短或睡眠困难现象在老年人中十分常见，但是这不能表明老年人的睡眠需求量减少了，他们的生理需要量与年轻时相比并未减少。

 如果开车想睡觉，可以提高收音机的音量来保持清醒？

 错。有研究显示，无论是提高音量、嚼口香糖或是打开窗户，都不能抵抗困意的侵扰，只有轻微的减轻作用 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2011/10/34.htm
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