自制祛火枕使用，可防止上火。

 用密致的棉布做成枕芯套，长度以超过自己肩宽15厘米为宜，宽度则以15～20厘米为宜。然后选择不同的枕芯填充物(一般填充后枕头的高度以6～10厘米为佳)，比如茶叶(泡过的剩茶叶晒干，再掺一些茉莉花茶)或者绿豆(要洗干净阴干)作为填充物。, 百拇医药(汪亮)
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