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不挑火候的大白菜(吃出健康)

不挑火候的大白菜
  前些日子在家掌勺,肉菜炒完,拿整片的大白菜叶子下热水煮熟,加虾皮提鲜,出锅浇一点李锦记的蒸鱼豉油,味道相当不坏。这是广东人蒸鱼的做法,鱼的火候要好,蒸煮久了失其鲜嫩,白菜就无此虞,适合下厨两眼一抹黑的人。

 各种叶子菜里,最清爽的是豆苗,吃起来可远追高古,肥甘则首推大白菜。这种东西本身味道甘甜,很能入味,关键还在于前面所述,不挑火候,不管没炒熟还是烧过了头,都不难吃,不像某些娇嫩的蔬食,多烧把火,就软趴趴不堪咀嚼,后槽牙空落落的无处着力,心里百爪齐挠 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2016/09/47.htm
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