有一对夫妻多年来一直保持着规律的作息、克制的饮食，亦没有抽烟、喝酒等不良生活习惯，夫妻二人一直以为自己生活得十分健康。可一次体检却让二人发现：他们竟被同一种肿瘤盯上!

 这对夫妻同时患上的肿瘤正是肠癌。不可思议的是，二人连肿瘤生长的部位都几乎相同，所幸发现及时，在医生的帮助下，夫妻二人现已恢复了健康。可是夫妻二人同时患有同一种癌症，并且，肿瘤的位置、大小和病情进展都十分相似，这究竟是巧合还是事出有因？

 经过丁健华医生的复盘，疑点主要集中在三个“一”后面。

 “一”种饮食

 当下，随着健身潮流的兴起，有一种所谓的“健康饮食”非常流行，很多人认为这种饮食方式能够控制“三高”的数值、减小腰围腹围、快速瘦身和增肌减脂。但丁健华却告诉我们，这种所谓的“健康饮食”其实并不健康，长期这样进食将会为肠癌埋下极大的隐患。

 这种饮食方式就是基本上不吃主食，同时增加肉类，尤其要增加蛋白质的食用量。然而，长期这样饮食，无形中却缺少了维护肠道健康的必需品——膳食纤维。而低膳食纤维饮食是肠道健康的杀手。膳食纤维是食物中不易被人体消化吸收的多糖类化合物的总称，主要在肠道干扰糖、脂肪的吸收，它们在体内不产生热量，营养价值也不高， 但是肠道中生长着千千万万的益生菌 ......
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