烹饪乐趣就在于美味、靓色和营养并举，当现代人钟情的清淡鈌大行其道时，这几款菜色将所有的元素完美地融合，装点你的餐桌，带来好心情、好胃口、好营养。
青口绿茶凉面
主料：贻贝(青口)500g。绿茶面条200g
配料：金枪鱼干丝2茶匙、番茄1只、芫荽4茶匙
调料：滋采红花籽油3茶匙、黑橄榄15粒、鲜蚝油、酱油各2汤匙、冰水适量
制作：
1.贻贝洗净，开水烫2分钟，沥干水分待用；
2.绿茶面条煮5～7分钟 ......
百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/8888-1293/2006/09/23.htm
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