办公室的久坐族，很容易导致大腿粗壮。怎么办?开始瘦腿行动吧!如果你是一个不爱动的懒人，不妨试试下面的六个瘦腿腿方!不会伤身，还能快速瘦腿哦!

 1 粗盐瘦腿法

 有效指数：★★★★★

 原理：粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

 方法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部，手臂四周，大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗掉，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

 适用者：不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效

 加分技：若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。

 2 保鲜膜瘦腿

 有效指数：★★★★★

 原理：不同于运动时包裹保鲜膜的热减肥方法 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5751/2010/04/35.htm
您现在查看是摘要页，全文长 3336 字符。