调查显示有10%的新手妈妈都患有产后抑郁症，如果你是一位准妈妈，要如何判断自己是否容易患上产后抑郁症呢？

 问题

 1.你在怀孕以前，是否曾被诊断患有抑郁症？

 是否

 2.你是否有家庭成员患有抑郁症？

 是否

 3.在你怀孕期间，是否有什么事情给你带来很多压力，例如有亲人或者朋友去世?

 是否

 4.你现在是否正感受到很大的压力，例如婚姻问题或者是经济问题？

 是否

 答案

 如果你的答案当中有“是”，那么你将有较大可能性患产后抑郁症，这种疾病可能在你生产后的一年之内随时来袭。

 但是，新手妈妈也不必过于紧张，孩子出生后，有一些紧张和担心都是正常的，这一般会在10天之后便自动消失。但如果这种情况一直持续，并没有好转，那么你可能需要接受治疗了。在缺乏治疗的情况下，产后抑郁症只会越来越严重，甚至让你失去生活自理的能力，更别说照顾孩子了。

 产后抑郁症的症状有：悲伤、焦虑，心情起伏不定，为自己不能好好照顾孩子而有负罪感。如果你长时间地担心会伤害到自己和宝宝，时常控制不住自己地哭泣，以及做什么事情都没有精力和兴趣，那么你最好尽快咨询医生，并且请别人帮助你一起照顾孩子，这么做不仅仅是为了你自己，也是为了孩子。, http://www.100md.com(吴君)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5751/2011/08/11.htm