师父最喜欢的诊断方式之一是捏人的耳朵，我问这是为什么？直到问了三次，师父才若有所思地告诉我：有一次他去拜访一位高人，这人治肾结石病就是捏耳朵，每人捏几分钟，说：“好了。你走吧。”师父为直到今天也没琢磨透里边的玄机而懊恼不已。

 这就是师父，琢磨不透的，就一直要琢磨着。我知道他的好些个手法，是跟京城有名的“罗有名”老太太学来的，堪称神奇。

 师父教了我很多种外治法，只要是外治能解决问题的，他就绝不用内治。

 所谓外治疗法，有很多种，砭、针、艾灸、拔罐、推拿、拉筋、正骨、放血、刀疗、软鞭、撞墙、点穴、正骨、捏脊、耳穴、手穴、梅花针、足部按摩、药物贴敷、熏蒸、药浴、药酒、药枕、梳头、塞鼻、灌肠、吹耳、拍击、点压、热敷、冷敷，此外，类似音乐疗法、五禽戏、八段锦、太极拳、易筋经等也都算是外治法。

 于是我开始集中研究和试验能顺手就使用的外治法。我反复地试验熏蒸和泡脚、艾灸、梳头、捏脊，做这些事情也会上瘾，因为有些其实是很好玩的，像艾灸的艾香，过一段儿不闻就不舒服；又如捏脊，今天给人把这儿捏好了，明天又一个电话让给谁捏什么什么地儿，都很好玩儿。再说梳头吧，我买了各种各样的梳子，比较着来梳头，牛角的就像是砭，可以刮刺头顶经络，按压穴位；黄杨木的，就好像能把体内的气通过梳过的头发顺出来那般的顺畅；砭石的梳子，在我最疲劳的时候常爱在头上反复梳，这样疲劳就减轻了。还有，梳子可不仅只用来梳头，它可以梳一切地方，不信，你梳梳眼睛，梳梳乳房，那种感觉很舒服。你当然也可以梳你的手背，从指尖手掌全梳，每一个地方的轻重都不一样，你是在找你的感觉，找到你能通气的那种感觉了，那么，当你用一套程序梳到某一个指头尖儿，力度也刚刚好，你如果便秘，可能立即就想上厕所了。
, 百拇医药
 我向朋友们推荐各种外治法时，他们都会追着我问：你给讲讲这里边都有个什么道理啊？我于是就去问师父：为什么外治法这么神奇？师父笑而不答。

 我继续做着各种实验，享受着一种未知的、可能极有效果的体验快来之前的那种神秘的感觉。有一种方法是在人体的所有孔窍里塞药物，比如耳朵有炎症，就往耳朵里塞，鼻炎就往鼻孔里塞，甚至前后阴都可以塞。这当然要熟悉每一种药物的性味归经，升降沉浮，以及人体的气血流行，也就是子午流注，懂得了这些基本道理，你就又可以“创造”，只要你有这种创新精神，就会着迷似的对各种民间疗法感兴趣，就会不由自主地要去深想为什么这样一种偏方能治这个大病？

 我至今还记得第一次按摩劳宫穴、内关、肩井、足三里，心脏的血液一点点地聚集，突然就涌涨起来，那感觉就像初恋般的激动，只觉得那是神在跳——这个神就是中医讲的人的总体面貌的外显——神就这样活灵活现起来，那是跟整个世界的重新联系，当然，说得简单点，这就是得气了，但也的确“看见”了精神。
, 百拇医药
 养生，也就是在养心、养神。当你觉得你做的不仅是在养生，而且在跟心神对话，你再去做这些事情的时候，就好比有如神助地先给你做了功，所以，你拿起电吹风，在脖子上吹几下，不仅把僵硬的脖子给吹开了，而且有一股力量一直往上，在真正地给你提神醒脑。

 推拿、按摩，都是养生入门的最佳途径。人中、劳宫穴、涌泉穴，是人体的三处动脉回流圈(所以也是中医的三大急救穴)，可以按摩，也可以想法给它传导入一股热气，总可以想出很多种方法，笨点都没关系，重要的是，你的心情、心气，和整个身体都温暖起来了。

 很多人也许都有一个误区，以为这世界有万应灵丹妙药，不错，它就在我们的身体里边，而任何想假以外求的方式都是痴人说梦。推拿或按摩是在做什么呢？是在帮助疏通堵塞瘀滞，让血先顺顺当当地流进它该去的脏腑和经络，最后完成修补和改造的活儿还是得交给心脏去做。你一定要让心脏去做它该做的事，它要不做了，那是因为人已活不过来了。当然，我们在把修补的活儿交给心脏前必须要做我们的双手该做的，针灸、按摩、正骨、推拿、捏脊，什么顺手就做什么，边做边思考总结，为什么会有这个效果？比如，几百种的推拿手法，基本道理都是把阻塞推走，同时身体获得了一个共振，就这么点手上的功夫，新的血液就引进来了，身体就开始新陈代谢、循环起来。

 因为这些方法都太好了，能量太大了，总是能一下子就突破过去，所以，我现在就坚持这样一种观点，能不吃药就不要吃药，毕竟，是药三分毒，那是以药物之偏救人体之偏，以毒攻毒，不到毒邪入经、入脏腑就不轻易使用。能用物理治疗法的就一定只用这种方法，不要总想到药，要坚信物理治疗是治病的巡航导弹(王唯工语)。

 (摘自“京东读书” 图/黄煜博), 百拇医药(向静)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1673-5455/2016/10/77.htm