天气越来越冷，人们为了保暖奇招迭出。然而专家指出，这些招数其实都存在误区。

 误区一：取暖贴贴一天。尽管取暖贴的温度看上去不算高，但长时间接触高于体温的物体还是会对皮肤造成伤害。所以，皮肤热敏感度低的人群，如老人、糖尿病患者等不宜使用取暖贴。而儿童、孕妇以及计划怀孕的女性最好也不要使用。

 误区二：电热毯通宵开。在冬天，人体皮脂分泌本来就不旺盛，开着电热毯会使皮肤水分的蒸发增加，导致皮肤更加干燥，容易发生瘙痒、过敏等问题。而且人在睡着的时候较少翻身，长期接触热源的背部、臀部、大腿后侧等位置还容易出现皮疹。另一方面，长时间使用电热毯同样有低温烫伤的危险。

 如果一定要用电热毯，建议在睡前通电，等被窝暖和后就关掉电源。

 误区三：出门必戴口罩。不少人认为戴口罩可以防寒。如果老戴口罩，一是鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，应激能力下降，因而更容易感冒；二是口罩会阻隔从口中呼出的二氧化碳的散发，影响氧气补充，使人体吸入更多废气，让人变得疲倦；三是细菌会黏附在口罩上，而口罩离口鼻最近，也容易吸入细菌。, http://www.100md.com
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