
牛肉·胡èåœÂ·å£è˜‘让身体更强壮
胡èåœè›‹ç³•
准备时间:10分钟
制作时间:40分钟原料:胡èåœã€125å…‹ã€ä½Žç‹é¢ç²‰100å…‹ã€è‹æ‰“粉1/2茶匙ã€ç™½ç³–1。Oå…‹ã€é¸¡è›‹2ä¸ªã€æ ¸æ¡ƒç¢Ž25å…‹ã€è‰²æ‹‰æ²¹100å…‹ã€ç›1/8èŒ¶åŒ™ã€æŸ 檬æ±1èŒ¶åŒ™ã€æ³¡æ‰“粉1茶匙
åšæ³•:
1 胡èåœæ“¦ä¸å¤‡ç”¨ï¼Œæ”¾å…¥è‰²æ‹‰æ²¹å’Œç³–ï¼Œæ…æ‹Œå‡åŒ€ã€‚将鸡蛋放入,用打蛋器打å‘到打蛋器上的é¢ç³Šæ»´ä¸‹ä¸å®¹æ˜“消失的程度。将低ç‹é¢ç²‰ã€è‹æ‰“粉ã€ç›ã€‚泡打粉过ç›åŽæ”¾å…¥æ‰“å‘好的全蛋液ä¸ï¼Œåˆ‡æ‹Œå‡åŒ€ã€‚å°†æ ¸æ¡ƒç¢Žå’Œèƒ¡èåœä¸ã€æŸ æª¬æ±æ”¾å…¥ï¼Œæ‹ŒåŒ€ã€‚
2 将拌好的é¢ç³Šæ”¾å…¥è›‹ç³•模具ä¸ã€‚
3 è½»å©æ¨¡å…·ï¼Œå°†é¢ç³Šä¸çš„æ°”泡å©å‡ºæ¥ ......
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1005-3859/2009/10/36.htm
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