当前位置: 首页 期刊 《母子健康》 2009年第4期 编号：11761390 开启“锌”动力 http://www.100md.com 2009年4月1日 《母子健康》 2009年第4期
  怀着“牛”宝宝的准妈妈们，在迎接新生命的无限喜悦中，心中难免还有些忐忑。一心想为宝宝做到最好，但又总觉得哪里缺点什么，有些动力不足7没关系，开启准妈妈“锌”动力正是时候!

 透视准妈妈的健康“锌”动力

 人体含锌量虽然不多，仅有1.5克，但它却是人体必需的重要微量元素，直接参与细胞生物代谢，并在免疫调节中发挥重要作用。作为蛋白质、激素和核苷酸的核心成分，氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都离不开锌原子的活跃。

 提升视觉动力

 人眼中的锌含量较高，其中又以视网膜、脉络瞑含锌量最高。锌元素直接参与肝脏及维生素A还原酶的组成，而这种酶则是“视觉主宰”——视黄醛合成和变构的关键酶。所以，缺锌直接影响准妈妈视力，尤其是对“暗”环境的适应能力，为准妈妈的正常活动埋下安全隐患。

 提升营养动力

 对于准妈妈来说，缺锌另一个麻烦之处就是影响食欲。人体内锌元素摄入不足，最直接的影响就是胃肠道各种消化酶的生物活性水平降低，对各种营养物质的吸收指数跌得比过山车还厉害!而且，缺锌还会使准妈妈的味蕾变得极不敏感，因为味觉素原本就是唾液中一种含两个锌离子的蛋白。吃什么都觉得没味，再加上消化不好，妈妈营养摄入不足，宝宝自然也跟着遭殃。

 提升肌肤动力

 锌在维生素A的新陈代谢中拥有关键地位，直接影响准妈妈的肌肤代谢循环。而同时锌又能与维生素c结合 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-3859/2009/04/27.htm
您现在查看是摘要页，全文长 5483 字符。