很多老人在退休之后，仍然喜欢通过各种渠道来了解各种新闻时事，乃至国家大事。可是看电视、读书报、上网都对视力有一定的影响，老年人的颈椎、腰椎也很容易因为长时间的静坐而受到损害。另外长期静坐观看电视节目，容易产生电视疲劳症、电视厌烦症，影响健康情绪，甚至会引发疾病。相比之下，听广播反倒是更适合老年人的健康休闲方式。

 收听广播不受地点的限制，老年人可以出去锻炼身体的时候随身携带着它，一边锻炼一边收听，两不耽误；也可以在家里随时随地收听。收听广播时，老人可以采取任何随意的姿势，躺着也行，坐着站着都可以，怎么舒服怎么来。收听广播不仅可以让老人获得新闻讯息，而且也有助于保护老年人的听力。随着年龄增长，老年人内耳细胞退行性变，容易导致耳聋。若经常听听广播，对延缓老人听力下降有着很大的好处。

 不过，老年人在收听广播时，也要掌握适度的原则。如果长时间收听广播，特别是使用耳机收听广播的时间过长，反而会对老年人的听力造成损害。还有些老人喜欢在晚上入睡前收听广播，常常听着听着就睡着了，这种习惯也非常不好。在老人睡着之后，耳边的广播声还在一直不停地响着，这时的广播已经在不知不觉中变成了刺激耳朵休息的噪音，不仅无益于老人保护听力，反而会给老年人的耳朵带来损害。, http://www.100md.com(程功)

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