◇指压少商穴治呃逆:呃逆发作时,指压少商穴即可自制。少商穴在大拇指外侧,距指甲一分处。以拇指和食指紧压少商穴,至有酸痛感为度,持续0.5~1分钟,呃逆可止。

 ◇指压内关穴止呕吐:因小恙引起呕吐,可用中指压内关穴止呕。内关穴在掌后(掌面方向)3横指尺桡骨之间,压至有酸胀感即说明已中穴位,约1分钟即止呕吐。

 ◇指压太阳穴止头痛:一般头痛,自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至胀痛,并按顺时针方向旋转约1分钟,头痛便可减轻。

 ◇捏脚后跟止鼻子流血:鼻子出血时,马上以拇指和食指捏患者脚后跟(踝关节及足跟随骨之间的凹陷处),左鼻出血捏右足跟,右鼻出血捏左足跟,当可止血。

 ◇按揉足三里穴止胃痛:胃痛时,用双拇指揉足三里穴。端坐位,掌心压住膝盖(膑骨),中指指端往外移1指处即为该穴,待有酸麻胀感后3～5分钟,胃痛可明显减轻至消失。

 ◇掐中指甲根缓解心绞痛:当心绞痛发作,一时无法找到硝酸甘油片时,旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部,让其有明显痛感受,便可一压一放,坚持3～5分钟症状便可缓解。

 ◇捏压虎口治晕厥:晕厥即面色苍白,恶心欲呕,出冷汗甚至不省人事。此时,他人可用拇指与食指捏压患者手之虎口,捏压十余下,一般可以苏醒。

 ◇点压天枢穴治便秘:便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上,至有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右,就有便意,然后屏气,增加腹压,即可排便。, http://www.100md.com(余果兴)
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