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雨季做好两件事:祛湿气 防脱发(传统养生)

  入伏后,天气逐渐闷热、潮湿,气压也低,很多“毛病”会趁机袭来,不少人表示整个人都不好。

 进补滋阴可以喊停

 “湿哒哒、黏糊糊成了不少人每天的常态。”浙江医院中医内科中医师叶宜静碰到一位52岁的张大叔,就是被“湿”困扰。最近半个月来,他总是出现大便稀,每天四五次,稍微有点腹痛,吃饭没胃口,精神也不足。

 《黄帝内经》中就指出湿能致病,而且分成“外湿”和“内湿”。叶医生告诉记者,“外湿”多来自于体外,或因久居低下潮湿之地 ......
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