网络红人papi酱曾有一个视频爆红网络，开篇是一句调侃的话：“朋友们，这年头你没个心理疾病，你好意思出门吗？”

 人们喜欢给自己贴标签是很常见的，但现在这些标签已经从“白羊座，A型血”变成了“我抑郁，我焦虑”了。心理疾病似乎变成了新的流行趋势。

 比起“有心理疾病就是‘神经病’”的年代，如今大眾对于心理疾病的接受程度已经提高了很多。然而，凡事都存在矫枉过正的风险。以随意的态度声称自己患有心理疾病，甚至将心理疾病作为玩笑或谈资，可能会带来危险的后果。

 随意给自己贴心理疾病的标签，会使得人们对于心理疾病的理解过度简单化。比如，人们可能会误以为抑郁症只是情绪不好、对很多事情提不起兴趣，而没有认识到真正患抑郁症的人会有一系列情绪、认知、饮食、睡眠与躯体症状，并有较高的自杀风险。

 随意给自己贴心理疾病的标签，也会让大众不理解那些真正患有心理疾病的人。如果我们滥用“抑郁症”的标签，当我们发现为自己打气就能振作起来时，不免也会想当然地认为，其他称自己患有抑郁症的人，也可以通过这样的方式好起来。但如果真的对患有抑郁症的人说“振作起来”，对方很可能会感觉更糟。

 心理类标签逐渐成为流行文化的一部分。乐观地说，流行文化接纳心理疾病，意味着人们愿意了解它，愿意通过这些标签来了解自身。但是人们仍需注意，这些标签背后是真实的疾病，患有心理疾病的人也确实在经受着痛苦。因此，心理疾病值得且需要我们每一个人严肃对待。

 (摘自《上海大众卫生报》), 百拇医药(刘洁)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-4954A/2021/01/74.htm