
何伟,解放军第163医院神ç»è¡€æ¶²å†…分泌内科主任,副主任医师。
å头痛是一ç§å¤è€çš„疾患,早在三åƒå¹´å‰å°±æœ‰äººå¯¹æ¤ç—…进行过æè¿°ï¼Œ2500å¹´å‰ç”±â€œè¥¿æ–¹åŒ»å¦ä¹‹çˆ¶â€å¸Œæ³¢å…‹æ‹‰ææ–¯å‘½å为å头痛,并沿用至今。å头痛是å夿ˆ–周期性å‘作的一侧或两侧æåŠ¨æ€§å¤´ç—›ï¼Œå¸¸ä¼´æ¶å¿ƒã€å‘•å,为临床常è§çš„ç‰¹å‘æ€§å¤´ç—›ã€‚
诱å‘åå¤´ç—›çš„åŽŸå› æ˜¯å¤šç§å¤šæ ·çš„ï¼Œåœ¨ç”Ÿæ´»èµ·å±…ä¸æ³¨æ„一些事项,é¿å…è¿™äº›å› ç´ å¯¹èº«ä½“çš„ä¾µè¢ï¼Œæ…Žèµ·å±…ã€è°ƒç†é¥®é£Ÿã€æƒ…å¿—ç‰åœ¨ä¸€å®šç¨‹åº¦å¯ä»¥é¢„防å头痛å‘作。
1ã€æ³¨æ„气候的影å“,风ã€ç‡¥ã€æ¹¿çƒã€æš´é£Žé›¨ï¼Œæ˜Žäº®è€€çœ¼çš„阳光,寒冷ã€é›·å£°ç‰æ°”候å˜åŒ–å‡å¯è¯±å‘å头痛å‘作,注æ„é¿é£Žå¯’ï¼Œä¿æš–,ä¸è¦æš´æ™’淋雨,防æ¢è¯±å‘致病。
2ã€æ³¨æ„ç¡çœ ,è¿åŠ¨æˆ–è¿‡åŠ³çš„å½±å“,注æ„规律的ç¡çœ ,è¿åŠ¨ï¼ŒåŠ å¼ºå·¥ä½œè®¡åˆ’æ€§ï¼Œæ¡ç†æ€§ï¼Œæ³¨æ„劳逸结åˆï¼Œæ³¨æ„眼ç›è°ƒèŠ‚ï¼Œä¿æŠ¤å¯¹æ•æ„Ÿç—…人æ¥è¯´æ˜¯é‡è¦çš„预防措施。
3ã€æ³¨æ„室内通风,戒烟酒。
4ã€æ³¨æ„è¯ç‰©çš„å½±å“,å¯è¯±å‘å头痛è¯ç‰©å¦‚é¿å•è¯ï¼Œç¡é…¸ç”˜æ²¹ï¼Œç»„ç»‡èƒºï¼Œåˆ©è¡€å¹³ï¼Œè‚¼è‹¯è¾¾å—ªï¼Œé›Œæ¿€ç´ ï¼Œè¿‡é‡VitAç‰ã€‚, 百拇医è¯
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1672-3783/2015/10/11.htm
