医网摘要：产后为了让身体恢复健康，子宫收缩，会有产后恶露持续排出，一般约持续4~6周，期间新妈妈只要注意观察恶露是否正常，并注意做好个人卫生，适当按摩子宫即可。

    恶露是指由阴道所排出的分泌物，它的排出及护理注意事项如下：       ★恶露排出的三个阶段       正常的恶露排出大致分为以下三个阶段：       注意：如果发生血性恶露持续2周以上，量多或脓性，有臭味，恶露量太多（半个小时浸湿2片卫生垫），血块太大或血流不止等情况时，要及时就诊，以免发生危险。       ★恶露期间的个人卫生       大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时务必由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成会阴黏膜破裂。       建议新妈妈采用卫生垫，不宜用棉球，刚开始约l小时更换一次，之后2―3小时更换即可。更换卫生垫时，南前向后拿掉，以防细菌污染阴道。手不要直接碰触会阴部位，以免感染。       ★适当进行子宫按摩       按摩子宫可以帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而引起产后出血，按摩方法是：       1．找出子宫的位置，肚脐下触摸到的一个硬块。       2．用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩。       注意：当子宫收缩疼痛厉害时，应停止按摩，俯卧姿势可减轻疼痛，疼痛影响到休息时要及时咨询医护人员。
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