冻疮是冬季的常见病。手、脚和耳部是人体血液循环的末稍部分，也是冻疮的好发部位。这是因为气温突然降低时，末梢血管内的血液流速变得缓慢。当温度低于10℃时，皮下小动脉遇冷收缩，使静脉回流不畅而出现淤阻，从而引发冻疮。也有部分患者是因血管先天性变异，血管狭窄致血流不畅而诱发冻疮。预防冻疮应针对其发病机理，提前采取以下措施，以便获得良好的治疗效果。

 ★积极参加体育锻炼，促进全身血液循环，提高机体对寒冷的适应性。

 ★坚持冷热水血管操。取一盆冷水和一盆热水，先把手脚浸泡在冷水中5分钟，然后再浸泡于热水中，如此每天反复进行3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮发生。

 ★保持手脚干燥和暖和。机体受凉后不能立即烘烤或用热水浸泡。鞋袜和手套要宽松舒适，防止局部受压，促进血流畅通。

 ★局部应用药物。在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后备用)，每日2～3次。也可取中药三七、重楼、红花、赤芍、鸡血藤各适量，水煎取液，局部擦洗。上述方法均能起到活血化瘀、通经活络、改善局部血液循环等功效。临床观察表明，入秋后经常擦洗，对预防冻疮有良好的效果。, http://www.100md.com(白素菊)
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