当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 四季保健 > 秋季 > 秋燥 编号：12107066 立秋防秋燥 润肺是正道 http://www.100md.com 2011年8月1日 《食品与健康》 2011年第8期 立秋防秋燥润肺是正道,◎秋燥虫草来帮忙,◎润肺百合是高手,◎清肺蜂蜜为佳选   进入秋季，由于气候干燥，很多人会出现口干舌燥、鼻干咽痛、大便燥结、干燥脱皮等现象，这就是中医所谓的“秋燥”，此时若不加节制吃一些上火的食物，诸如油炸食物、牛羊肉、过于辛辣食物、热性水果等无异于雪上加霜。而秋天是养肺的最佳时机，只要肺部健康，秋燥而引起的身体不适自然会远离我们。

 ◎秋燥虫草来帮忙

 燥邪为六淫之一，秋季燥邪极易侵袭人体，导致人体津液耗损，出现咳嗽多痰、咽痛口干、皮肤干燥等“干燥症”。秋天是养肺之际，也是伤肺之时 ......
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